3.桂圆 桂圆可以说是生活中很常见的一种养生佳品了，桂圆的果肉不仅具有益心沁脾和补血益气的功效，而且对于气血亏虚或是气血不足的人来说，若是经常因气血不足而出现心悸、失眠等表现，可不妨在生活中经常将桂圆和红枣一起煮水或是熬粥食用，这或许对于改善贫血来说，能够起到很好的效果。 陈志朋当初作为小虎队的成员出道，红遍了大江南北，但是在很年轻的时候，团队解散。
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